כמה פעמים סביר לאונן ביום? ומתי כדי לעצור.
אין מספר מדויק או "נורמה" אוניברסלית. כל אדם שונה, ולכן גם התדירות הסבירה לאוננות משתנה מאדם לאדם. ישנם גברים שמאוננים פעם ביום, אחרים מספר פעמים, ויש כאלה שמאוננים רק לעתים רחוקות. העיקר הוא להקשיב לגוף ולהרגיש נוח. אם האוננות אינה מפריעה לשגרת החיים, לעבודה או למערכות יחסים, אין סיבה לדאגה.
האם צריך להתבייש באוננות?
לא. אוננות היא פעולה טבעית ונורמלית, כמעט כל אדם עושה זאת בשלב כלשהו בחייו. מדובר בדרך בטוחה ובריאה להכיר את הגוף, לשחרר מתחים ולשפר את ההנאה המינית. הסטיגמה סביב האוננות הולכת ופוחתת, והיום יש יותר הבנה ואמון בפעולה זו כחלק נורמלי של מין ובריאות הנפש.
האם אוננות יכולה להיות בעייתית מבחינה בריאותית?
באופן כללי, אוננות בריאה ואין לה תופעות לוואי שליליות. עם זאת, אם אדם מאונן בתדירות גבוהה מאוד עד כדי פגיעה בתפקוד היומיומי או כאב גופני, כדאי להיזהר ולשקול הפחתה. במקרים של פציעות, גירויים או כאבים – יש לפנות לייעוץ רפואי.
האם אפשר לאונן בכל גיל?
כן. אוננות היא טבעית בכל גיל, מגיל ההתבגרות ועד לגיל המבוגר. היא משמשת כלי להנאה עצמית, להורדת מתחים ולעיתים גם לטיפול בבעיות זקפה או חוסר חשק מיני.
האם אונות במחשבה על אישה אחרת נחשבת לבגידה?
השאלה הזאת תלויה בהגדרות של מערכת היחסים וההסכמות בין בני הזוג. אוננות עם מחשבות על אדם אחר אינה בהכרח בגידה פיזית, אך במערכות יחסים פתוחות/סגורות יתכן שיש לכך משמעות שונה. חשוב לתקשר עם הפרטנר ולהבין את הגבולות המוסכמים.
מהי שפיכה מוקדמת?
שפיכה מוקדמת היא מצב שבו הגבר מגיע לשפיכה מהר יותר מהמבוקש או הרצוי, בדרך כלל לפני או מיד לאחר החדירה, ולעיתים גם ללא שליטה מלאה על התהליך. מדובר בתופעה נפוצה שיכולה להשפיע על איכות החיים המינית והמנטלית.
שפיכה מוקדמת מוגדרת בדרך כלל כשפיכה שמתרחשת לפני או תוך פחות מדקה (פחות מ-60 שניות) מחדירת הפין לנרתיק, או כאשר יש קושי לשלוט בשפיכה באופן משמעותי, מה שגורם למצוקה אצל הגבר או אצל שני בני הזוג.
מחקרים מראים כי הזמן הממוצע לשפיכה לאחר חדירה מיני נע בין 5 ל-7 דקות.
עם זאת, יש שונות גדולה בין אנשים ותקופות שונות.
חשוב לציין שאין זמן "נכון" או "טוב" אחד, אלא מה שמתאים ונעים לשני בני הזוג.
איך ניתן לעקב שפיכה מוקדמת?
קיימות מספר דרכים ותרופות שיכולות לסייע בעיכוב השפיכה:
- ויאגרה (Sildenafil): תרופה שמסייעת בשיפור הזקפה ולעיתים משפיעה גם על עיכוב השפיכה.
- קמגרה: תרופה הכוללת Sildenafil ולרוב נחשבת לתחליף זול יותר לויאגרה.
- ספריי השהייה לגבר: תרסיס מקומי שמכיל חומר מאלחש קל, שמוריד את הרגישות באזור הפין ועוזר לעכב שפיכה.
- סופר קמגרה המחוזק: שילוב של Sildenafil וחומרים נוספים המיועד לשפר תפקוד מיני כולל עיכוב שפיכה.
חשוב לציין כי השימוש בתרופות אלו צריך להיות מבוקר ומפוקח.
היכן ניתן להשיג תרופות אלו? והאם קיימות בסופר-פארם?
תרופות כמו ויאגרה, קמגרה וספריי השהייה מיועדות למכירה רק באמצעות מרשם רופא. הן אינן זמינות למכירה חופשית. לא תמצאו קמגרה בסופר-פארם או בתי מרקחת ללא מרשם. ניתן להשיג אותן בבתי מרקחת מורשים לאחר התייעצות עם רופא.
האם צריך אישור רופא?
כן. כל התרופות לטיפול בבעיות זקפה, כולל אלו שנועדו לעיכוב שפיכה, דורשות אישור מרופא ומעקב רפואי. הרופא יבדוק את ההיסטוריה הרפואית ויוודא שאין התוויות נגד או סיכונים לשימוש בתרופה.
לסיכום, אוננות היא פעילות טבעית ונורמלית שיכולה להיעשות בתדירות משתנה בהתאם לצרכים האישיים. חשוב לשמור על איזון ולהיות קשובים לגוף, ולפנות לייעוץ רפואי במידה ויש ספקות או בעיות. טיפול בתופעות כמו שפיכה מוקדמת אפשרי באמצעות תרופות שונות, אך רק במסגרת רפואית מפוקחת.
